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減肥

2006.08.03 日常
最近無聊在進行這項計畫

減肥食譜
養樂多2罐+洛神花10克+黃豆芽筷子夾2把
洗乾淨泡水 川燙熟

打成果汁飯前喝 可以三餐可以正常吃菜不要吃飯麵
據說理論是養樂多促進腸胃蠕動
洛神花也是腸胃蠕動+降血脂肪
黃豆芽營養豐富沒熱量但吃的飽

目前幾乎一天吃1-2餐而已
試到第3天也才少了1公斤
還真是累人 進度也很緩慢阿
到底會不會瘦哩???
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